和一个人分开，往往会让我们觉得不习惯，所以特别想挽回，然后也容易因此失去理智。

所以一定要理性，分析清楚分手的所有问题，然后一一写下来，再约对方，来一个“坦白局”。

提升自己才是挽回爱情的王道，我们可以从两个方面来提升自己的价值观。

1.自身能力的价值。

无论自己的学业还是事业，都要加倍努力，提高自己的生存能力。

2.提升情感价值。

顾名思义，这就是所谓的情商。感情上，你要能给人带来快乐，这就是感情价值。

其实大部分人都是为自己存，而不是为别人存，就像平时不玩的玩具一样。等到被丢弃了，才觉得想要找回来。这终究不过是一种占有欲罢了。

所以我劝诫大家，如果你只是单纯的想要占有对方，而不是为了美好的爱情，就不要去追回对方。要为了“爱”，才能有后续的亲密关系。