据统计，很多相亲网友在恋爱中都受到了过不同程度的伤害。甚至很多时不时会有一些小矛盾或者争吵。女生是感性动物，一旦不开心就会影响心情。那我们应该如何让自己快乐呢？

1、找出让你独特和精彩的东西。

首先，列出所有你喜欢的东西，无论是你的自由精神，你的职业道德还是你闪亮的头发。找到至少10件你喜欢的东西。想想你的才能、成就或特点。欣赏让你与众不同的东西。也许你会说四种语言，你可以用手走路，或者你可以马上交新朋友。不是每个人都能做到这一点，但你可以！把消极的想法变成积极的想法。比如，不要认为“我不够漂亮”，而是说“我今天看起来很棒！”

2.在日常生活中练习感恩。

积极地表达感谢会帮助你认识到生活中美好的人、事和机会。养成日常习惯，感谢你爱的人。欣赏你的机会、优势、技能和祝福。写一个感恩的日记，写下你感恩的一切。你可能包括你的家人、朋友、家人、爱好、机会或健康。每天给这本日记加一件东西。如果你感到沮丧或沮丧，请试着阅读期刊来让你振作起来。无论你是为了一杯咖啡感谢咖啡师，还是父亲总是在那里为你服务，都要说谢谢。

3.让你的生活充满欢笑。

日常生活中总有欢笑的空间。无论你的生活在某个时刻看起来有多可怕，都不要忘记休息。无论是短期还是长期，你都会感觉更好。这太愚蠢了。讲一个老笑话，说一句蹩脚的双关语，或者像个傻瓜一样跳舞。为什么不呢？嘲笑你的错误。它可以帮助你意识到事情没有那么糟糕。看喜剧或喜剧演员。它会让你大笑，让你振作起来。围着喜欢笑的人转。笑是会传染的！

4.与你的缺点达成协议。

自信是幸福的关键，但每个人都有缺陷和弱点。不要沉溺于你认识到的缺陷，而是拥抱它们。如果你喜欢，问问自己能做些什么来提高自己。列出你想处理的事情。设定可管理的改进目标。如果你讨厌总是忘记事情，试着找一个计划者或者下载一个日历应用程序。为需要做的事情设置警报。

5.学会忍受你的一些缺点。

你可能永远无法克服自己的笨拙，但这没关系！当你绊倒或刷掉它时，试着笑，好像这没关系。原谅自己。让我们面对现实：我们都做了一些让我们骄傲的事情。无论你做什么，你都应该意识到它是错的，并理解你为什么这样做，但在那之后，是时候放手了。

    同城相亲温馨寄语：烦恼是别人带来的，快乐是自己找到的，快乐也是一天，痛苦也是一天，那为什么不快乐地过好每一天呢？生活是你自己的，这取决于你如何选择。每天早上起床的时候给自己一个微笑。不管有多难，都没什么搞不定的。